家庭生活 » 查看内容

中年欲望减退，应该如何自救

发表于7-3 16:00 收藏举报回帖302

由旧到新由新到旧

yuqijia 7-3 16:34

跑起来，先跑个3KM，慢慢加量。对体能改善显著 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉 2个跟帖

sgub 7-3 16:43

工作？加班？增加休息增加锻炼减少静态劳动强度吧，一坐一天那种工作就是慢性杀人。 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉 1个跟帖

dabada 7-3 16:43

可以从跑步开始
循序渐进
就先把1000米当成一个小目标 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉

momo0427 7-3 23:14

一千米就累不行，太虚了吧 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉 1个跟帖

myheart2023 7-5 8:13

健身吧
你这明显是自己身体不行
才30几岁
本应是最好的年纪 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉

upndown 7-25 7:14

废物啊 @Trembird

回复 ⇧顶 ⇩沉