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睡不好已经是效率低下的主要原因

发表于6-18 7:23 收藏举报回帖60

6-18 7:23

年龄不饶人
一个睡不好
一个颈椎偶尔不舒服
已经是现在阻碍效率的重要原因
比如今天本来准备睡到七点半
结果六点就醒了
一个来小时床上刷手机
也不愿意起床也睡不着
然后白天又犯困
年龄不饶人
效率和以前没法比了

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由旧到新由新到旧

sunskysea 6-18 7:27

老板神经五点多在群里发消息又不敢屏蔽男人年纪大了狗都嫌

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luckyllh 6-18 7:29

静音啊
我常年静音 @sunskysea

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sunskysea 6-18 7:30

不敢啊靠他发工资啊人老了睡不着 @luckyllh

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snowfields 6-18 7:36

静音正常吧 @sunskysea

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lili2030 6-18 7:43

看哭了 @sunskysea

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chzhang7901 6-18 7:49

是不是太热了，昨天开空调睡的很好

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liangf 6-18 7:55

该平就得平

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s111111 6-18 8:00

娜教授，保重凤体，学术事业和灌水大业都需要您～

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Missing7 6-18 8:02

吃好睡好比啥都重要，本中也是睡渣，白天昏昏欲睡

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MRSA 6-18 8:14

哎哎哎
连娜娜教授都说睡不好效率低了
瞬间宽慰了好多

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addadd 6-18 8:18

我最近睡不好的原因主要是家里睡觉不肯开空调三四点热醒没一会天就亮了就睡不着了
只能中午在单位吹空调午休，下午精神头会好

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sunskysea 6-18 8:18

一个人的办公室我成天精神都好 @addadd

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sunskysea 6-18 8:19

看题要全面人家娃要考大名校自己要发顶刊睡不着估计是因为这 @MRSA

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MRSA 6-18 8:20

惭愧啊惭愧
格局啊格局 @sunskysea

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ViniciusJR 6-18 8:20

最近老是六点钟就醒一次，醒了就睡不着，好烦人

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MRSA 6-18 8:22

空调还没洗
不敢开
怕哮喘发作 @addadd

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Apieceofwind 6-18 8:28

五点醒了就没睡着的我，起床气很重

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bigsillyboy 6-18 8:37

和你症状一样
如之奈何？

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Outsider7788 6-18 8:37

哎，不到五点就醒了
听书
生生挺到六点起床

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addadd 6-18 8:49

看到这个瞬间觉得我居然为单位的事情睡不着真是的 @sunskysea

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redapple2011 6-18 9:10

睡到6点也可以
不过现在确实是睡不好第二天没精打采

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sunskysea 6-18 9:30

责任心太强惹的祸 @addadd

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luckyllh 6-18 11:19

冻醒了。现在不能一晚开空调 @chzhang7901

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luckyllh 6-18 11:20

本中主要需要睡七八小时加午睡才能保持精力 @Missing7

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luckyllh 6-18 11:20

没办法。年龄不饶人 @MRSA

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luckyllh 6-18 11:21

哈哈 @s111111

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Missing7 6-18 11:21

哎，本中已毁容 @luckyllh

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luckyllh 6-18 11:22

我不开热，开了冷
而且颈椎受凉容易不舒服
本中已经是各项指标都没毛病的人了
就颈椎有劳损
但也经常感觉力不从心
事务性工作无所谓
主要是看论文啥的还是需要脑子很清醒才行 @addadd

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luckyllh 6-18 11:22

我一个人办公室
但这个也难以保证精神
就是午睡方便
不午睡下午没法工作 @sunskysea

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luckyllh 6-18 11:23

是啊。睡到七点半就清爽很多 @ViniciusJR

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luckyllh 6-18 11:23

可能还是岁数大了 @bigsillyboy

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sunskysea 6-18 11:24

对啊躺一下就好了 @luckyllh

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luckyllh 6-18 11:24

对
这种最浪费时间
不愿意起床
但也睡不着
就是耗着 @Outsider7788

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luckyllh 6-18 11:25

倒和工作无关
能干多少干多少
就是年龄大了
睡眠质量下降
空调吹多了
还可能肩颈不舒服
年轻时候哪怕这些 @addadd

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luckyllh 6-18 11:25

睡六个来小时我就困
七八个才差不多 @redapple2011

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luckyllh 6-18 11:28

海总你这话就是扯淡了
那只是说梦想
谁为了梦想睡不着啊
也不见你为你梦想睡不着啊
你酸我干嘛 @sunskysea

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sunskysea 6-18 11:33

抱歉抱歉这不是说到你吗酸到没有我酸你干嘛你发了顶刊与有荣焉 @luckyllh

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shuang99 6-18 11:34

身体机能效率低下
深有感触

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luckyllh 6-18 11:45

呵呵
那我想多了
没想到海总和我这么亲近
我发个顶刊你还能跟着沾光
压力太大了
不过能力不足岁数大了
这些只能是梦想了 @sunskysea

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sunskysea 6-18 11:50

厚积薄发啊你们发顶刊肯定得有点理论突破了或者就是靠堆数据 @luckyllh

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luckyllh 6-18 11:51

这不感慨年龄大了
身体机能下降
效率不行嘛
拼不过年轻人了
世界是你们的 @sunskysea

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luckyllh 6-18 11:57

已经平了 @liangf

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Joanna88 6-18 14:32

你睡觉不关机吗 @sunskysea

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sunskysea 6-18 15:31

你睡觉关机吗 @Joanna88

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Joanna88 6-18 15:34

每天都关机的 @sunskysea

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hzwz 6-18 15:39

一样一样，快6点就醒，还睡不着了

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strongcore 6-18 16:17

听闻娜娜教授长夜漫漫，无心睡眠，忧思重重，四顾茫然，特发来慰问电。

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Myarmor 6-18 16:18

深有同感！

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gana 6-18 17:23

我也年纪大了,早上有时5，6点醒。我就调整了一下，有时候晚上9，10点就困了去睡觉。这样也差不多7，8个小时睡眠。有时中午还补觉。

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Bulls23 6-18 21:32

老了啊

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