不要太把自己当回事

中段有些温和的痛苦经历
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这个算是对于体验多样化的理解吧。
对于不好的经历，把后果挽回到温和，或者定义成温和，接纳进人生，允许自己有瑕疵。
人应该不至于自讨苦吃，所以吃到的，都是不能避开的苦头，接纳这一部分当体验就是了。 @Myarmor