四十不惑 » 查看内容

Day 35

发表于10-27 22:09 收藏举报回帖6

10-27 22:09

举哑铃35分钟，跳舞40分钟，卷腹100个
相比韩式女团舞，还是更喜欢欧美系的舞蹈风格，更有力量感，热情奔放。女团舞扭扭捏捏搔首弄姿，尴尬的要死

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

由旧到新由新到旧

wodayisheng 10-28 17:00

我也是轻重量，所以也啥都看不到 @makabaka520

回复 ⇧顶 ⇩沉

makabaka520 10-28 12:18

一点线都看不到，你现在练多大的重量？ @wodayisheng

回复 ⇧顶 ⇩沉 1个跟帖

wodayisheng 10-28 10:06

每天卷腹，腹肌马甲线出来了吧

回复 ⇧顶 ⇩沉 1个跟帖

makabaka520 10-28 7:30

嗯嗯，好哒 @scorpio2022

回复 ⇧顶 ⇩沉

scorpio2022 10-27 22:35

注意安全。

回复 ⇧顶 ⇩沉 1个跟帖

makabaka520 10-27 22:11

我的右胳膊肌肉真的受伤了，一用力就痛，从明天开始只练左手了

回复 ⇧顶 ⇩沉

说两句