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Day 32

发表于10-23 22:53  收藏  举报  回帖3
[图]
makabaka520
10-23 22:53
举哑铃 40分钟 ， 跳舞 45分钟
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由旧到新   由新到旧
[图] wodayisheng   10-24 13:02
运动就怕受伤啊，只能等休息好了再练了 @makabaka520
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[图] makabaka520   10-24 10:11
完了～，昨天跳舞动作过大，现在肩关节又痛又活动受限，咔擦咔擦响，怎么办啊？
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[图] wodayisheng   10-24 13:02
运动就怕受伤啊，只能等休息好了再练了 @makabaka520
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[图] makabaka520   10-24 20:07
嗯，勉为其难休息一天吧～ @wodayisheng
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