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Day 32

发表于10-23 22:53 收藏举报回帖3

10-23 22:53

举哑铃 40分钟，跳舞 45分钟

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由旧到新由新到旧

makabaka520 10-24 20:07

嗯，勉为其难休息一天吧～ @wodayisheng

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wodayisheng 10-24 13:02

运动就怕受伤啊，只能等休息好了再练了 @makabaka520

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makabaka520 10-24 10:11

完了～，昨天跳舞动作过大，现在肩关节又痛又活动受限，咔擦咔擦响，怎么办啊？

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