妹妹与姐姐

她坦诚的和我说：我怀疑我这种症状与行为是为了唤起关注
那你是什么时候开始怀疑这件事的呢？
是在与老师（指的是我）咨询开始前
我当时是吃了一惊的，这么快就到这个阶段了吗？
也许可能不快，因为每次我们咨询的时间比较长，咨询的频率比较高
也许是到了时候了呢？
我问她：如果这是一个真相，你怎么思考这件事呢
她说：她觉着愧疚后悔，但是她就是无法忍受想要获得爱
然后她央求我和她的父母沟通，仍然保持这种爱的氛围，她很喜欢这种温暖的感觉
她继续说：如果他们认为我这些行为是有意为之的，那么他们就会撤回爱
那我就感觉自己活不下去了，我没法忍受这一切
（待续）

我说，你的那种担心父亲爱的撤回，也许是你想要改变的能量与动力呢？
你需要我帮你撤掉那些能量，减缓整个进程吗？
她说：可是我需要那种温暖的环境，我需要那种充满爱的环境啊，我就是需要那种环境，即使我知道这样不对，但是我就是想要那种充满爱的温暖的环境
我说：你的内心有一个你的计划，这条计划最终会带你走上那条自我成长，独立之路
我只是跟随着你，你是在coach我，告诉我该怎么帮助到你
她沉默不语
另注：关于来访者内心的计划，请参看weiss的control-mastery theory
（待续） @TimeAndRiver

可是那些刺激，那些重复性的行为怎么才能去掉呢？
当我们真正的认识到父亲的爱固然重要，但是我们自我的成长更加重要的时候，那些症状自然就会被瓦解，因为那样做，它不符合你更大的利益
可是，老师，我还是不想往前走，我想要待在这样温暖充满爱的环境里再久一些
这是你的计划，我被你的计划牵引，你想要待多久都可以，弯路看上去并不一定向我们想象的那样弯，也许是一条更直的路，是一条符合自己的路
那老师，你会不会对我失去耐心，觉着我很无聊，整个事情都无意义？
不会，我觉着非常的有意思，非常的曲折，我看到的是一个女性的自我成长之路，在其中挣扎，前进，再挣扎，然后继续往前走
你想要那种温暖的感觉我理解，那个内心的小孩，那个小妹妹她受到了伤害，受到了不白之冤，她需要回到过往，将过去的情境掰扯回来，或者接受那个情境
我们就在当下这种温暖的环境里待着，哪里也不去
（待续） @TimeAndRiver

谢谢老师，她似乎有些抽泣
然后我说了一个关于妹妹与姐姐的故事：
注：妹妹就是内心的那个小孩，姐姐就是理性的自我
妹妹：我感觉好累，我不想再往前走了，我想要在这温暖的环境里再休息一会儿，我真的感觉好累
姐姐：我们在这里已经待的足够久了，我们该上路了
妹妹：可是我们才待了几天啊
姐姐：嗯，那我们在这里还要待多久呢？
妹妹：你看到我手上的伤口了吗？这样阳光灿烂的日子里，在这样温暖的环境里，我想要等那些伤口愈合
姐姐：让我看看那些伤口，看上去确实很痛，那我就陪你在这里，直到你伤口愈合，我们再出发
（结束） @TimeAndRiver

给你点赞。能到这个程度

嗯
我没有想到进展会如此快
但是我也担心过快了一些
有大量的信息她可能还需要再慢慢消化
后面我会在她带领之下一点点的去分析每一个情境，不断的否定那些病态信念
假以时日，必然成功 @ashyg

嗯，根源找到了。
悔的根源就是自我的否定，会弱化了心力，弱化的心力会更虚弱，寻求帮助和爱，求来的是不会得到满足的，更会自责和悔恨。。死循环
这孩子太爱胡思乱想，如果不改变生活习惯和身体问题，估计光用心理调节只能治标。
心理医生也就这样了，很多抑郁症患者都说，经过心理治疗还行，出来就又沉入深渊了。
石河子就是本版的堂吉诃德。妄图以手中的武器挑战风车。

你特么的真会胡说八道，招摇撞骗 @williamboone

挺好挺好
咨询能解决一些问题
虽然不能完全解决
但是解决一点是一点
有进步就行 @TimeAndRiver