TimeAndRiver 10-17 8:41
概括起来
来访者有个同学朋友,两个人比较能够玩到一起
但是有些小问题,老是发生争执
来访者不愿意去争执,因为她觉着为这些小破事去争执有可能会伤害到关系
但是她又觉着心里面非常不舒服,觉着很压抑,那些事情明白着就是那样
对方明明是胡说八道,矢口否认那些她说过的话
这些被压抑的情绪与她反复洗手并列为两件让她困扰的事情
没想到吧,这个信息重大吧,我们此前一直以为强迫型的洗手问题才是问题
没想到会冒出来一个新问题,而且这个问题从来没有与父母,前咨询师,朋友说过
我猜可能她自己也认为这是一件非常琐碎的事情,不值一提,如果提出来,别人会瞧不起她,会觉着她“小心眼”,然后就更显的自己不太正常了
她能够和我提出来,这点让我还是觉着有成功的感觉的,因为我搭建了一个安全的环境
在这个安全的环境里面所有的事情都可以被接纳,都可以叙述,没有道德的评判,没有是非的评判
(待续) @TimeAndRiver
来访者有个同学朋友,两个人比较能够玩到一起
但是有些小问题,老是发生争执
来访者不愿意去争执,因为她觉着为这些小破事去争执有可能会伤害到关系
但是她又觉着心里面非常不舒服,觉着很压抑,那些事情明白着就是那样
对方明明是胡说八道,矢口否认那些她说过的话
这些被压抑的情绪与她反复洗手并列为两件让她困扰的事情
没想到吧,这个信息重大吧,我们此前一直以为强迫型的洗手问题才是问题
没想到会冒出来一个新问题,而且这个问题从来没有与父母,前咨询师,朋友说过
我猜可能她自己也认为这是一件非常琐碎的事情,不值一提,如果提出来,别人会瞧不起她,会觉着她“小心眼”,然后就更显的自己不太正常了
她能够和我提出来,这点让我还是觉着有成功的感觉的,因为我搭建了一个安全的环境
在这个安全的环境里面所有的事情都可以被接纳,都可以叙述,没有道德的评判,没有是非的评判
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:14
TimeAndRiver 10-17 8:18
TimeAndRiver 10-17 8:20
在咨询过程中,我已经有觉察,感觉自己出了啥问题
因为我开始给别人建议,开始主导咨询过程
过度控制咨询的过程和方向
这些都不是我想要的咨询过程
咨询完之后,我就去睡觉了,因为过于疲倦
早上我醒的很早,我一直在思考昨天的咨询过程是哪里出了问题
虽然小姑娘在咨询的末了非常感谢我给她咨询,因为那些女生之间的琐细的争论我能够耐心的去听,她心里面那些压抑的情绪与苦楚我也能理解
但是这次咨询我还是出了问题
(待续) @TimeAndRiver
因为我开始给别人建议,开始主导咨询过程
过度控制咨询的过程和方向
这些都不是我想要的咨询过程
咨询完之后,我就去睡觉了,因为过于疲倦
早上我醒的很早,我一直在思考昨天的咨询过程是哪里出了问题
虽然小姑娘在咨询的末了非常感谢我给她咨询,因为那些女生之间的琐细的争论我能够耐心的去听,她心里面那些压抑的情绪与苦楚我也能理解
但是这次咨询我还是出了问题
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:24
我对于自证,对于证明自己是对的,是有强烈的需求的
这一点我相信诸位读者也能感觉到
即使我这样表达,大家可能还是会感觉到,你tm的连表达自己缺陷的时候都是那么高傲
没错,确实是这样
我们咨询师是人,我们也有自己的督导(心理咨询师的咨询师)
我们有我们的问题
但是昨天的咨询过程发生了一些我认为不该发生的问题
(待续) @TimeAndRiver
这一点我相信诸位读者也能感觉到
即使我这样表达,大家可能还是会感觉到,你tm的连表达自己缺陷的时候都是那么高傲
没错,确实是这样
我们咨询师是人,我们也有自己的督导(心理咨询师的咨询师)
我们有我们的问题
但是昨天的咨询过程发生了一些我认为不该发生的问题
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:28
“不能被冤枉,不能受委屈”
“什么事情都需要辩的明明白白,否则心里就有芥蒂,过不去这个心理的坎”
这就是这个女生面临的问题,也许是大多数女生面临的问题
还有这也是我面临的问题
当她向我描述那些女生之间琐细的事情的时候,我支持她去自证,去争取自己的权益
去辩个明白,而不是将那些不良的情绪压抑在内心
也许我的那些支持是对的,但是这些建议不应该我来提,应该是她自己最后做出这样的决定
而我的反移情操纵了我给出这样的建议
事情是这样的。。。。
(待续) @TimeAndRiver
“什么事情都需要辩的明明白白,否则心里就有芥蒂,过不去这个心理的坎”
这就是这个女生面临的问题,也许是大多数女生面临的问题
还有这也是我面临的问题
当她向我描述那些女生之间琐细的事情的时候,我支持她去自证,去争取自己的权益
去辩个明白,而不是将那些不良的情绪压抑在内心
也许我的那些支持是对的,但是这些建议不应该我来提,应该是她自己最后做出这样的决定
而我的反移情操纵了我给出这样的建议
事情是这样的。。。。
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:33
因为反移情的结果
我过早的干预了咨询的进展
咨询的进程与方向应该由来访者主导
我越俎代庖了,我僭越了,我有强烈的主导的意愿
事情是这样的
这位来访者在学校有一个算是要好的女同学
她觉着这位女同学身上有那种勇敢表达自己的能力,然后相对比较强势,两个人能玩到一起去
但是有些问题引起她的很大困扰,就是这个女同学在一些问题上让人很难受
比如,来访者说了一句下“刷脸还是刷卡”,那个女同学纠正她“前面你说的是刷脸,不是刷卡,怎么会有人忘记自己说的话呢?来访者就很无语,觉着“我明明没有说刷脸,学校也没有刷脸的地方,为啥你要这样和我争执这样无聊的问题”
这些小女生之间的琐碎的事情,看似很无聊,但是里面蕴含了很多信息,这一点我没有错过
还有诸如帮忙等车,然后时间错过,被冤枉没有等这个女同学之类的各种各样琐细的女生之间的琐碎事情
(待续) @TimeAndRiver
我过早的干预了咨询的进展
咨询的进程与方向应该由来访者主导
我越俎代庖了,我僭越了,我有强烈的主导的意愿
事情是这样的
这位来访者在学校有一个算是要好的女同学
她觉着这位女同学身上有那种勇敢表达自己的能力,然后相对比较强势,两个人能玩到一起去
但是有些问题引起她的很大困扰,就是这个女同学在一些问题上让人很难受
比如,来访者说了一句下“刷脸还是刷卡”,那个女同学纠正她“前面你说的是刷脸,不是刷卡,怎么会有人忘记自己说的话呢?来访者就很无语,觉着“我明明没有说刷脸,学校也没有刷脸的地方,为啥你要这样和我争执这样无聊的问题”
这些小女生之间的琐碎的事情,看似很无聊,但是里面蕴含了很多信息,这一点我没有错过
还有诸如帮忙等车,然后时间错过,被冤枉没有等这个女同学之类的各种各样琐细的女生之间的琐碎事情
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:41
概括起来
来访者有个同学朋友,两个人比较能够玩到一起
但是有些小问题,老是发生争执
来访者不愿意去争执,因为她觉着为这些小破事去争执有可能会伤害到关系
但是她又觉着心里面非常不舒服,觉着很压抑,那些事情明白着就是那样
对方明明是胡说八道,矢口否认那些她说过的话
这些被压抑的情绪与她反复洗手并列为两件让她困扰的事情
没想到吧,这个信息重大吧,我们此前一直以为强迫型的洗手问题才是问题
没想到会冒出来一个新问题,而且这个问题从来没有与父母,前咨询师,朋友说过
我猜可能她自己也认为这是一件非常琐碎的事情,不值一提,如果提出来,别人会瞧不起她,会觉着她“小心眼”,然后就更显的自己不太正常了
她能够和我提出来,这点让我还是觉着有成功的感觉的,因为我搭建了一个安全的环境
在这个安全的环境里面所有的事情都可以被接纳,都可以叙述,没有道德的评判,没有是非的评判
(待续) @TimeAndRiver
来访者有个同学朋友,两个人比较能够玩到一起
但是有些小问题,老是发生争执
来访者不愿意去争执,因为她觉着为这些小破事去争执有可能会伤害到关系
但是她又觉着心里面非常不舒服,觉着很压抑,那些事情明白着就是那样
对方明明是胡说八道,矢口否认那些她说过的话
这些被压抑的情绪与她反复洗手并列为两件让她困扰的事情
没想到吧,这个信息重大吧,我们此前一直以为强迫型的洗手问题才是问题
没想到会冒出来一个新问题,而且这个问题从来没有与父母,前咨询师,朋友说过
我猜可能她自己也认为这是一件非常琐碎的事情,不值一提,如果提出来,别人会瞧不起她,会觉着她“小心眼”,然后就更显的自己不太正常了
她能够和我提出来,这点让我还是觉着有成功的感觉的,因为我搭建了一个安全的环境
在这个安全的环境里面所有的事情都可以被接纳,都可以叙述,没有道德的评判,没有是非的评判
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 8:48
但是很遗憾,我的移情发生了
这些是我事后才察觉到的
我开始给出建议
我说可能有两个方向
1. 第一个方向是不和她去争论这些无聊的是非问题,但是你能做到心里面没有那种压抑感吗?
2. 和她去争个是非曲直吧,争执完了是非可以摆脱掉那些压抑感觉?
她说第一个很难做到
那第二个争执完了你能够排解掉自己压抑的感觉吗?
她说能
但是你会不会担心争执会破坏关系?
她说有些担心?
我正要想问:那你有没有与她争执,但是事后并没有发现关系被破坏掉的先例(这是叙事疗法里面关于支线故事的力量的运用)
但是我还没有开始问,她就在我发问之前讲了一个先例
既然有这种先例存在,那么你可以和她争执
我当时的想法是她过于压抑了,而且表现出来过于弱小,应该给予她一些支撑,让她勇敢的表达自己,让她能够站起来
但是可能因为我的反移情的问题,导致我有些操之过急了
(待续) @TimeAndRiver
这些是我事后才察觉到的
我开始给出建议
我说可能有两个方向
1. 第一个方向是不和她去争论这些无聊的是非问题,但是你能做到心里面没有那种压抑感吗?
2. 和她去争个是非曲直吧,争执完了是非可以摆脱掉那些压抑感觉?
她说第一个很难做到
那第二个争执完了你能够排解掉自己压抑的感觉吗?
她说能
但是你会不会担心争执会破坏关系?
她说有些担心?
我正要想问:那你有没有与她争执,但是事后并没有发现关系被破坏掉的先例(这是叙事疗法里面关于支线故事的力量的运用)
但是我还没有开始问,她就在我发问之前讲了一个先例
既然有这种先例存在,那么你可以和她争执
我当时的想法是她过于压抑了,而且表现出来过于弱小,应该给予她一些支撑,让她勇敢的表达自己,让她能够站起来
但是可能因为我的反移情的问题,导致我有些操之过急了
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:02
在我给出建议之前
我在思考这种模式是如何产生的
一个正常的模式要么是
1. 我不和你争执这些,我觉着这些完全无意义,我和你争个啥?
如果认为完全无意义,那么放弃争执这些无聊问题是不会给自己一种压抑情绪的
但是现在有压抑的情绪,那么来访者是觉着这个问题对她是有意义的,不是一个无聊问题,只是肯定有些东西阻止了她表达,她把那种阻止的力量表达为“她担心破坏了关系”
2. 还有一种模式就是我就和你干,我就明和你说了,我觉着你是在胡说八道,我心里面不爽,我就表达出来,破坏关系也在所不惜,因为胡说八道的人也不值得做朋友,这样做的结果有可能是关系被破坏掉,也有可能别人知道了对方的底线有所收敛,这样关系可以在一个新的层面继续展开
(待续) @TimeAndRiver
我在思考这种模式是如何产生的
一个正常的模式要么是
1. 我不和你争执这些,我觉着这些完全无意义,我和你争个啥?
如果认为完全无意义,那么放弃争执这些无聊问题是不会给自己一种压抑情绪的
但是现在有压抑的情绪,那么来访者是觉着这个问题对她是有意义的,不是一个无聊问题,只是肯定有些东西阻止了她表达,她把那种阻止的力量表达为“她担心破坏了关系”
2. 还有一种模式就是我就和你干,我就明和你说了,我觉着你是在胡说八道,我心里面不爽,我就表达出来,破坏关系也在所不惜,因为胡说八道的人也不值得做朋友,这样做的结果有可能是关系被破坏掉,也有可能别人知道了对方的底线有所收敛,这样关系可以在一个新的层面继续展开
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:09
所以这种压抑自己的模式应该不是凭空产生的
我问她,这种压抑自己的模式有没有生活中其他方面与这个类似
她然后就说到和自己妹妹的关系
那个妹妹就是总是和她吵架,甚至打架
但是家里面人都维护那个小小孩,理由是她年龄小应该让着她
那个妹妹还会在外面动不动就踢人
如果评判是非的时候发现确实是她妹妹的问题
她妹妹就扮可怜,总是非常会表演
让来访者觉着非常郁闷
她觉着家里人都非常偏心
觉着这件事情非常不公平
如果来访者去较真这件事,她的父亲就会指责她“小心眼”
但是她又不想背上“低情商”,“小心眼”这些标签
所以到最后她就不想去争这件事了
诸位读者应该能够看出来这两者的关系了吧
(待续) @TimeAndRiver
我问她,这种压抑自己的模式有没有生活中其他方面与这个类似
她然后就说到和自己妹妹的关系
那个妹妹就是总是和她吵架,甚至打架
但是家里面人都维护那个小小孩,理由是她年龄小应该让着她
那个妹妹还会在外面动不动就踢人
如果评判是非的时候发现确实是她妹妹的问题
她妹妹就扮可怜,总是非常会表演
让来访者觉着非常郁闷
她觉着家里人都非常偏心
觉着这件事情非常不公平
如果来访者去较真这件事,她的父亲就会指责她“小心眼”
但是她又不想背上“低情商”,“小心眼”这些标签
所以到最后她就不想去争这件事了
诸位读者应该能够看出来这两者的关系了吧
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:17
所以与她的同学之间的这种关系模式来源于
她在家里和妹妹的关系,以及家人对她的态度
一方面她觉着需要公平公正
另外一方面,她要在乎道德面的正确:即爱护妹妹,表现大气,不与他人争执,维护好社会关系
但是她在妹妹那里和家人的指责那里获得的不良情绪并没有去除
这种我认为就算是一种创伤
这种创伤影响到她与他人的人际关系
她需要的是一个更加包容她的朋友
但是这种朋友也需要从她身上获得她想要的价值才能长久
这样的创伤会左右她与她的朋友的关系
她那种被压抑的需要公平公正的的情绪一直存在
这种被压抑的情绪被道德所困住,这些道德包括“做人要大气”,“不能小心眼”,“让让比你小的孩子”,“不要与他人争执”,“表现高情商”,“维护社会关系”
这就是她面临的困境
(待续) @TimeAndRiver
她在家里和妹妹的关系,以及家人对她的态度
一方面她觉着需要公平公正
另外一方面,她要在乎道德面的正确:即爱护妹妹,表现大气,不与他人争执,维护好社会关系
但是她在妹妹那里和家人的指责那里获得的不良情绪并没有去除
这种我认为就算是一种创伤
这种创伤影响到她与他人的人际关系
她需要的是一个更加包容她的朋友
但是这种朋友也需要从她身上获得她想要的价值才能长久
这样的创伤会左右她与她的朋友的关系
她那种被压抑的需要公平公正的的情绪一直存在
这种被压抑的情绪被道德所困住,这些道德包括“做人要大气”,“不能小心眼”,“让让比你小的孩子”,“不要与他人争执”,“表现高情商”,“维护社会关系”
这就是她面临的困境
(待续) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:23
现在想起来,我当时的更加正确的做法是处理那段情绪
即与妹妹发生争执,父母偏袒妹妹,自己心里委屈,但是又被父母压抑,被社会道德压抑的那种情绪
但是我当时因为移情的发生,想要更多的表达对她那种被压抑的情绪的支撑
我过快过早的提出了我的建议
也许我的督导会和我说:重要的不是对与错,重要的是你的心是向着她的,你是为她的最大利益考量的,她能够感知到这一部分,技术上的手段与对与错不重要
这些可能会让我释怀
但是我也想通过这一事故给自己一些警醒
在后面的咨询过程中对于自己移情的觉察可能更快更早
同时也提醒自己:让来访者左右咨询的进程,而不是由咨询师来左右
我是一个协助者,而不是一个领导者
(结束) @TimeAndRiver
即与妹妹发生争执,父母偏袒妹妹,自己心里委屈,但是又被父母压抑,被社会道德压抑的那种情绪
但是我当时因为移情的发生,想要更多的表达对她那种被压抑的情绪的支撑
我过快过早的提出了我的建议
也许我的督导会和我说:重要的不是对与错,重要的是你的心是向着她的,你是为她的最大利益考量的,她能够感知到这一部分,技术上的手段与对与错不重要
这些可能会让我释怀
但是我也想通过这一事故给自己一些警醒
在后面的咨询过程中对于自己移情的觉察可能更快更早
同时也提醒自己:让来访者左右咨询的进程,而不是由咨询师来左右
我是一个协助者,而不是一个领导者
(结束) @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:46
TimeAndRiver 10-17 9:52
你大量的使用这些情感强烈的,还有专业的名词
其实展示的是你虚弱的一面 @TimeAndRiver
其实展示的是你虚弱的一面 @TimeAndRiver
TimeAndRiver 10-17 9:53
vieux 10-17 11:04
嗯嗯,你说的对。
@TimeAndRiver
说两句