粑粑撒的信念

所以信念不是从我们的认知去判断其是正常的还是病态的
比如粑粑撒的这个信念，有些人会认为是有病
歪曲事实难道还对了吗？
但是这个信念没有妨碍他的正常生活啊
但是另外一些信念就成问题了
比如我的来访者中的一些人会有这样的信念：
1. 我无法获得父亲的爱，除非我自己伤害自己才能获得他的关注
这个就一下子让自己的社会适应性大幅下降，严重影响自己的生活
为啥一个人会形成这样一个信念呢？
因为她尝试过通过正常的表达方式来表达自己需要父亲的爱
但是一次次被拒绝，然后生存环境恶劣，只要有那么一次她表现出来自己受伤
然后会获得关注，那么她就会形成这个信念
所以这个信念是她在认知不够的情况下自保形成的一种生存策略 @Vitamine68