对于行业中这么多良莠不齐的咨询师
我是非常气愤的
因为那些来访者付出了大量的金钱
然后被榨干之后丢在路边
看上去是来访者不配合
实际上是来访者被抛弃，因为其咨询师的能力经验知识体系共情等一系列方面能力都不足以帮到她
脱敏疗法我会用
但是我调整了一下
因为其学校已经有大量的刺激源
其实她不再需要自己再制造刺激源
她只需要在学校就能够获得那些刺激源
我更改的点是
1. 采用渐进式的脱敏疗法，我希望她能够在受到刺激与想要洗手之间做短暂停留
开始的时候她自己可以选择一个合适的停留时间，然后逐步延长这个停留时间，比如每次加一秒
2. 如果无法停留，实在无法忍受，也可以去洗手，我们允许失败，允许回退
3. 每次只要尝试去努力即可
4. 更新认知：这些不好的感觉只是一场思维游戏，无论你觉着多么的真实多么的痛苦，那些都是illusion，都是虚幻，都是虚相，都是思维构建出来的，你可以构建一个地狱，你也可以构建一个天堂，你可以构建地狱，你也可以在地狱中游玩，这些illusion无论看上去多么的真实，他们都会过去，一切都会过去
（待续）
@TimeAndRiver
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