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晚餐四，美好的一天结束了

发表于9-12 18:53 收藏举报回帖23

9-12 18:53

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由旧到新由新到旧

hecate0729 9-12 19:51

就是随意搭配就好呀。
生吃系列：黄瓜，西红柿，秋葵，樱桃萝卜，芝麻菜等～
煎熟系列：鸡蛋，三文鱼，海米，虾，芦笋等～
烧菜系列：青椒炒鸡蛋，海米炒毛豆，青菜炒海米，各种炒菜都行
点缀点核桃仁就可以了～ @teetea

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Brucewnan 9-12 19:03

专门把蛋黄扔了？

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anyingyi 9-12 19:05

好健康啊，牛

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pabkyh 9-12 19:10

最左边的是秋葵？这样好吃吗？

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hecate0729 9-12 19:11

嗯，尽量不吃卵磷脂 @Brucewnan

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hecate0729 9-12 19:11

谢谢～ @anyingyi

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hecate0729 9-12 19:12

我觉得好吃，我加了一点油醋汁 @pabkyh

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pabkyh 9-12 19:16

卵磷脂怎么了，营养抠得这么细吗？ @hecate0729

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MRI 9-12 19:15

营养丰富!
这评价感觉像夸人家孩子“结实”一样

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teetea 9-12 19:21

好健康，想去蹭饭

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hecate0729 9-12 19:22

好像是富含胆固醇吧？刚说错了～ @pabkyh

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hecate0729 9-12 19:23

哈哈 @MRI

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hecate0729 9-12 19:24

做起来很简单的，差不多10分钟左右就能搞定 @teetea

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teetea 9-12 19:31

可以来个一周菜谱，需要准备什么，这样我就更好抄作业啦！ @hecate0729

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xaiobaicai 9-12 19:43

真的很厉害啊。

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xaiobaicai 9-12 19:43

卵磷脂是啥？ @hecate0729

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hecate0729 9-12 19:51

就是随意搭配就好呀。
生吃系列：黄瓜，西红柿，秋葵，樱桃萝卜，芝麻菜等～
煎熟系列：鸡蛋，三文鱼，海米，虾，芦笋等～
烧菜系列：青椒炒鸡蛋，海米炒毛豆，青菜炒海米，各种炒菜都行
点缀点核桃仁就可以了～ @teetea

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hecate0729 9-12 19:52

哈哈 @xaiobaicai

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hecate0729 9-12 19:52

说错了，胆固醇吧 @xaiobaicai

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xaiobaicai 9-12 19:53

嗯嗯嗯。 @hecate0729

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teetea 9-12 19:54

好的，先尝试下周抄你这周的，哈哈 @hecate0729

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ViniciusJR 9-12 20:02

这个吃了肯定不长肉吧

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hecate0729 9-12 20:10

好 @teetea

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hecate0729 9-12 20:10

嗯嗯 @ViniciusJR

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