求教手机如何建ftp

手机建ftp，最简单的需求，没有速度等要求，用哪个软件比较好？
不会复杂的安全设置，是否可以不上公网，只在局域网里使用，SSH软件是否必须连接公网的服务器才能用？
有的SSH软件需要用命令行，怕弄错，如有教程麻烦推荐一个
不胜感谢！