也发一些我老家的菜吧

阳荷是一种食药同源的纯天然纤维食品，含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘和糖尿病有一定功效，具有较高的药用价值。阳荷食用方法多种多样，切片状或丝状与肉或辣椒炒食，色鲜、脆嫩、味香；也可煮熟、烧熟撕细凉拌。文山州西畴县主产阳荷；其系列产品出口日本、中国香港等国家和地区，1999年西畴县被国家农业部命名为“中国阳荷之乡”。 @newlife2016