手机这个问题大家是怎么看待的

我昨天刚把起点、番茄小说、小红书删了，我自己手机上的，然后发现世界清明了，我不再纠结该干什么，偶尔冒出的念头“先休息几分钟，翻翻小说……”，也会在那瞬间意识到软件已经被我删除了。
几十年了，以前我会觉得只要有意志力在，这都不是问题。现在我体会到意志力也是一种消耗品，用完就没了，戒断不能只靠意志力来对抗，必须自觉地将其扼杀在萌芽中。 @juice0220