体育标准不容易，要满分，难度在男孩儿

肯定会集体讲动作，这得是教学要求。但是一个老师对几十个孩子，不可能仔细盯着每个孩子是不是听进去了、听明白了。
校内就管教了、督促了、留出练习时间了。
这些动作细节，如果只是冲着中考体育满分，家长在b站看看，跟孩子说一说，孩子努力做到，就差不多了吧。
大部分时候拿不到体测满分，只是力量不够…… @magickylin

除非配速已经很快了，需要扣细节再提升竞技成绩，否则99%的人用不着这些，跑就是了，跑多了速度自然上去了 @magickylin